Sziasztok!Ma a legeslegkedvencebb edzéstípusomról szeretnék írni és arról, hogy ez milrt is olyan jó. A HIIT-tel vagyis a High-intensity interval training-gel szerintem már mindenki találkozott aki az ügyben keresgél a neten, hogy hogyan tud legkönnyebben lefogyni. Vagyis nem…